Nem sempre conseguimos deixar alguns compromissos para cuidar de nossa higiene mental. Ficamos presos a afazeres e preocupações o tempo todo e nem nos damos conta que nosso bem estar emocional vai ficando de lado. Só nos lembramos disso quando os problemas de saúde aparecem. O que a maioria não sabe é que 5 dos sintomas mais clássicos são de fácil combate, e você mesmo pode começar a se tratar sem grandes sacrifícios ou gastos financeiros. Separei algumas dicas holísticas simples para os sintomas mais recorrentes. Comece a agir a seu favor e em pouco tempo mudanças positivas na sua saúde física e mental começarão a fazer a diferença. 1- Insônia e preocupações em excesso; A insônia é um sintoma clássico de estresse . Se você está apenas muito atarefado e preocupado com dívidas, filhos ou passando por momentos difíceis no trabalho, precisa compreender que ficar sem dormir, além de não resolver seus problemas, pode agravá-los. Uma forma simples e natural de ter uma noite de sono reparador...
Poucos são os homens que conseguem dar conta de tudo o que uma mulher é capaz. Esse não é um texto feminista, mas apenas um apelo a sociedade que muitas vezes joga todas as obrigações de sucesso em família e casamento apenas nas mulheres.
Ainda hoje em um casamento as mulheres ficam com mais obrigações que os homens. Por esse motivo, se você tem uma mulher forte na sua vida dê valor a ela.
Mas não dê valor apenas com palavras bonitas, dê valor com atitudes.
Palavras bonitas não são ferramentas para serem usadas com mulheres fortes, mas as atitudes, ah essas sim, use e abuse das atitudes, pois se você não as tiver ela certamente não conseguirá viver a seu lado.
Jamais pense que ela não é capaz de viver sem você, pois ela é capaz de qualquer coisa, principalmente viver sem você. Mulheres fortes querem um amor para serem felizes, elas não querem alguém para cuidar delas, isso elas já sabem fazer sozinhas.
Pense muito bem antes de machucar uma mulher forte, ao contrário do que muitos pensam, mulheres fortes não são vingativas, elas simplesmente jogam suas mágoas e frustrações no oceano do esquecimento e seguem a vida buscando sempre o melhor para elas.
Ter o amor de uma mulher forte é um grande privilégio para qualquer um, por isso, cuide com carinho. Não deixe ir embora o que pode te trazer felicidade e segurança para o resto de sua vida.
Que Deus te abençoe sempre!
Luciana Lara
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