Nem sempre conseguimos deixar alguns compromissos para cuidar de nossa higiene mental. Ficamos presos a afazeres e preocupações o tempo todo e nem nos damos conta que nosso bem estar emocional vai ficando de lado. Só nos lembramos disso quando os problemas de saúde aparecem. O que a maioria não sabe é que 5 dos sintomas mais clássicos são de fácil combate, e você mesmo pode começar a se tratar sem grandes sacrifícios ou gastos financeiros. Separei algumas dicas holísticas simples para os sintomas mais recorrentes. Comece a agir a seu favor e em pouco tempo mudanças positivas na sua saúde física e mental começarão a fazer a diferença. 1- Insônia e preocupações em excesso; A insônia é um sintoma clássico de estresse . Se você está apenas muito atarefado e preocupado com dívidas, filhos ou passando por momentos difíceis no trabalho, precisa compreender que ficar sem dormir, além de não resolver seus problemas, pode agravá-los. Uma forma simples e natural de ter uma noite de sono reparador...
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Muitas vezes não entendemos porque nascemos em uma família onde um ou mais parentes insistem em viver em discórdia conosco. Por mais que tentemos fugir enfrentamos fofocas, brigas, calúnias e todo tipo de infortúnio. Algumas pessoas parecem simplesmente gastar o tempo delas para nos aborrecer, fazem questão de nos tratar mal e nos definirem mesmo sem nos conhecer direito, muitas vezes mal conversam conosco para saber quem somos ou o que pensamos. Essas pessoas simplesmente não vão com a nossa cara gratuitamente sem que precisemos ao menos abrir a boca para conversar com elas. Em muitos casos elas estão na nossa família, poder ser a própria mãe, ou pai, irmão, e acreditem, até o cônjuge que nesses casos começam a manifestar comportamentos estranhos logo após o casamento. Enfim, sentimentos negativos inexplicáveis entre pessoas, brigas sem fundamento, afastamentos e inimizades por motivos pequenos, mas que geram grandes mágoas. Sentir repúdio por alguém que mal conhecemo...
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Quantas vezes nos pegamos andando em círculos em algumas áreas de nossas vidas? Simplesmente parecemos não sair do lugar em determinadas situações e por mais que nos esforcemos nos sentimos perdidos sem saber que rumo tomar. Para chegarmos onde queremos precisamos ter um plano elaborado e agirmos com maturidade e razão. Por mais que nossos objetivos envolvam projetos para nossa vida afetiva, se não tivermos planos traçados, podemos nunca alcançar o que tanto desejamos. Separei 6 atitudes positivas para você que está aí enfrentando grandes dificuldades para conseguir concretizar seus sonhos. 1 - Coloque na sua rotina atividades que são imprescindíveis para realizar seus sonhos. Todos os dias você deve fazer algo concreto para se aproximar do seu sonho. Que seja uma hora a mais de estudo, uma hora a mais de treino, ou até mesmo uma terapia ou acompanhamento coach que te coloque na direção certa para realizar o que você deseja. Atitudes devem ser tomadas e não pare para olhar para o...
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Peço pelo meu emprego estável de volta na caixa econômica federal, que se encontra em processo na justiça do trabalho , hoje estou tentando me manter em pé..mas todas as perdas..desestabilizou minha vida e das minhas filhas, me queixava de TD..reclama..e como uma avalanche a vida me tirou TD que havia conquistado . me chamo Fernanda Alves pinto, data de nasc:25/06/1980, moro em Divinópolis /MG. Gratidão sempre.
ResponderExcluirPeço para que consiga um emprego, sou formada em direito e tenho encontrado muitas dificultades no mercado de trabalho. Me chamo Bianca Nunes dos Anjos / data nasc.: 16 03 1991 / Florianópolis-SC
ResponderExcluirPeço pelo trabalho que minha filha Dayanne CODOGNO esta esperando sinto algo impedindo esta graça! Ela tem 1 filho muito revoltado de 8 anos meu neto não obedece tem dificuldades estudar esta dividido entre o amor materno e paterno !muitas descusoes entre pai e a mãe minha filha!ela é uma guerreira esta stressada pois trabalha muito onde está agora e estuda porisso peço por ela tem 34 anos nasceu 23/10/82 peço ajuda ao reikianos! Por toda familia !pela saude e prosperidade !GRATIDÃO! NAMASTE
ResponderExcluirGracia maria codonho Francisco Codogno Dante Codogno Douglas CODONHO Dayanne CODOGNO vinicius codonho ademir Hers santa catarina /jaragua do sul
ResponderExcluirPreciso muito eu e minha família, Marise farias. Blumenau /Santa Catarina gratidão sempre
ResponderExcluirQue meus filhos Renata, Camila e Gabriel, conquistem uma vida financeira maravilhosa.
ResponderExcluirE que se abra prá mim, um caminho de fartura, abundância, prosperidade, onde eu possa me sustentar e ajudar a quem precisa.
Obrigada, obrigada, obrigada.
Peço e agradeço por um emprego digno. Sou estudante de Relações públicas porém não tenho problemas para trabalhar quero um serviço onde possa ganhar um salário digno de sobrevivência para uma estabilidade financeira. Preciso muito dessa oportunidade. Peço também a todos que se encontra nesse mesmo problema. É a todos que se encontra nos hospitais lutando por sua vida misericórdia senhor de mim e do mundo inteiro. Meu nome e Joana Darc de souza - 33 anos - nascimento 28/05/1982 - Bh Minas Gerais
ResponderExcluirEu:Renato Teixeira Rodrigues 15/09/1971,peço e aceito:Prosperidade financeira;prosperidade em todos os sentidos e áreas da minha vida.Grato.
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