Nem sempre conseguimos deixar alguns compromissos para cuidar de nossa higiene mental. Ficamos presos a afazeres e preocupações o tempo todo e nem nos damos conta que nosso bem estar emocional vai ficando de lado. Só nos lembramos disso quando os problemas de saúde aparecem. O que a maioria não sabe é que 5 dos sintomas mais clássicos são de fácil combate, e você mesmo pode começar a se tratar sem grandes sacrifícios ou gastos financeiros. Separei algumas dicas holísticas simples para os sintomas mais recorrentes. Comece a agir a seu favor e em pouco tempo mudanças positivas na sua saúde física e mental começarão a fazer a diferença. 1- Insônia e preocupações em excesso; A insônia é um sintoma clássico de estresse . Se você está apenas muito atarefado e preocupado com dívidas, filhos ou passando por momentos difíceis no trabalho, precisa compreender que ficar sem dormir, além de não resolver seus problemas, pode agravá-los. Uma forma simples e natural de ter uma noite de sono reparador...
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Muitas vezes não entendemos porque nascemos em uma família onde um ou mais parentes insistem em viver em discórdia conosco. Por mais que tentemos fugir enfrentamos fofocas, brigas, calúnias e todo tipo de infortúnio. Algumas pessoas parecem simplesmente gastar o tempo delas para nos aborrecer, fazem questão de nos tratar mal e nos definirem mesmo sem nos conhecer direito, muitas vezes mal conversam conosco para saber quem somos ou o que pensamos. Essas pessoas simplesmente não vão com a nossa cara gratuitamente sem que precisemos ao menos abrir a boca para conversar com elas. Em muitos casos elas estão na nossa família, poder ser a própria mãe, ou pai, irmão, e acreditem, até o cônjuge que nesses casos começam a manifestar comportamentos estranhos logo após o casamento. Enfim, sentimentos negativos inexplicáveis entre pessoas, brigas sem fundamento, afastamentos e inimizades por motivos pequenos, mas que geram grandes mágoas. Sentir repúdio por alguém que mal conhecemo...
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Quantas vezes nos pegamos andando em círculos em algumas áreas de nossas vidas? Simplesmente parecemos não sair do lugar em determinadas situações e por mais que nos esforcemos nos sentimos perdidos sem saber que rumo tomar. Para chegarmos onde queremos precisamos ter um plano elaborado e agirmos com maturidade e razão. Por mais que nossos objetivos envolvam projetos para nossa vida afetiva, se não tivermos planos traçados, podemos nunca alcançar o que tanto desejamos. Separei 6 atitudes positivas para você que está aí enfrentando grandes dificuldades para conseguir concretizar seus sonhos. 1 - Coloque na sua rotina atividades que são imprescindíveis para realizar seus sonhos. Todos os dias você deve fazer algo concreto para se aproximar do seu sonho. Que seja uma hora a mais de estudo, uma hora a mais de treino, ou até mesmo uma terapia ou acompanhamento coach que te coloque na direção certa para realizar o que você deseja. Atitudes devem ser tomadas e não pare para olhar para o...
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Quero deixar o meu nome, para orações, kathleen castellar do Valle, e da minha família, khyrian castellar do Valle, Cecília castellar do Valle, Ian Mateus castellar cezne, kiara stochero zubinski.obrigada.
ResponderExcluirLigia Emília Penalva de Oliveira, peço oração para o livramento de alguns vícios emocionais, cura da depressão e melhoria na auto confiança e amor próprio. Gratidão
ResponderExcluirAceito de coração as orações para mim e minha família. Juliana, Gilberto, Solange, Simone e Paulo Lima.
ResponderExcluirAceito e agradeço o envio de Reiki e orações para minha família e para. Marta Barbosa da Silva Rocha, José Carlos Brito Rocha, Pedro Vitor Barbosa Rocha, Fernanda Barbosa Rocha. Vibrações para saúde, proteção e harmonia no lar. Grata.
ResponderExcluirPeço vibrações para Carolina Castro Brandão enxaqueca e esclerose multipla. Rafael castro Brandão transtorno bipolar. Anamaria cástro Brandão depressão pressão alta.bronquite asmático e dores nos joelhos e zikagunha.Jose Roberto de Castro dores na coluna. Cleide mara de Castro problemas no útero. Jose mario guerreiro problemas com bebidas e no fígado.marisa aparecida Castro guerreiro problemas nós joelhos. Leovegido de Castro dores no braço direito e dores no joelhos e na hérnia e próstata. Maria aparecida santos Brandão síndrome pânico pressão alta e Diabeti. Cândida Teodoro depressão e Diabeti. Maria aparecida Teodoro fernandes de Souza Diabeti. Michel oliveira csm esclerose multipla. Natalia c Avancini esclerose multipla. Josna Souza esclerose multipla e cancer na tiroide. Oswaldo Teixeira esclerose multipla. .Etelvina Marques Guedes arritmia hérnia
ResponderExcluirSoninha pereira depressão e sentindo a falta de seu filho que desencarnou a pouco tempo.sandrah Ramon franco depressão e lutando contra um cancer.
Peço a cura de todas doença que existe no mundo e peço a paz na humanidade e paz no Brasil.
ResponderExcluirClaúdia Simões Valença,para os rins.Obrigada.
ResponderExcluirQuero deixar meu nome para receber reiki e orações Shirley Anne de lima
ResponderExcluirAceito e sou grato, Fábio Moreira Bessa para libertação dos vícios 28/05/1966
ResponderExcluirCLAUDIA ELENICE PIRES CORREA - depressão, angústia, anciedade, transtorno bipolar, desemprego e problemas espirituais
ResponderExcluirCLAUDIA ELENICE PIRES CORREA- problemas judiciais
ResponderExcluirPeço por minha filha Carolyne Rogeri Garnes, para que ela retome o tratamento psiquiátrico e psicológico, por meu neto Henry Rogeri Gugia Garrote, por meu irmão Marcelo Acacio Rogeri, por minha mãe Ana Aparecida Rogeri e por mim Rosimeire Samara Rogeri.
ResponderExcluirELIANE SILVA...EU DESEJO....RECEBER A ENERGIA DO REIKI...
ResponderExcluirPRA MINHA SAÚDE...DESMPREGO E DIFICULDADES FINANCEIRAS....UIARA SILVA ADRIANI,DESEMPREGADA....SOU GRATA